नमस्कार दोस्तो,

हम अपना ध्यान लगाये तो लगाये कहाँ? कोई कहता है, आज्ञा चक्र पर लगाइये और कोई कहता है कि हृदय पर लगाइये। मुझे लगता है कि अगर आपको अपने जीवन में प्रेम को बढ़ाना है तो आपको ध्यान, हृदय यानि अनाहद चक्र पर ध्यान लगाना होगा और यदि आपको युद्ध जीतना है या तार्किक बनना है, तो फिर आपको आज्ञा चक्र पर ध्यान लगाना चाहिए।

‘‘जीवन में प्रेम बढ़ाने के लिए हृदय अर्थात् अनाहद चक्र पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए
और तार्किक शक्ति बढ़ाने के लिए बुद्धि अर्थात् आज्ञा चक्र पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।’’

Meditation

Good day friends,

Where should we focus during mediation: On ‘Aagya Chakra’ or on ‘Hridaya Chakra’? I believe that one should focus on Aagya Chakra to sharpen his logic or to win a battle. If one wants to increase love in his life, he needs to focus on Hridaya Chakra.

‘Focus on Aagya Chakra to sharpen logic, and on Hridaya Chakra to increase love in life’

Prof. Sanjay Biyani